『仕組み』をつかって、よりよく生きる方法 習慣を変えるには『決意』も『気合い』も頼るな！仕組みで解決する方法 2018年3月19日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 習慣を変えるのって、難しいですよね～。 新しく何かを始めるのもそうですし、 今までやってたよくないことをやめるときも、難 …
『仕組み』をつかって、よりよく生きる方法 やることをチェックリストで洗い出し！何もせず一日が終わった・・を防ぐ 2018年3月19日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 頭のなかだけで、 （今日はあれをやって、これをやって...）って考えていると、 やることがあるのはわかってるんだ …
『仕組み』をつかって、よりよく生きる方法 iphoneのリマインダーを活用！もう鞄の中で菓子パンを腐らせない！ 2018年3月18日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ iphoneって、リマインダー機能が初期装備でついているのですが、 意外とこれを活用している人って少ないんですよね。 …
ライフハック 集中できる音楽を有効活用！ 『開幕2曲ブースト法』のススメ 2018年3月16日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 作業中って、なにも音楽がないのはさみしい・・・ ってことで、何かしら流しながら作業をするというのは、あなたもやっているのではな …
ライフハック 1年の振り返りは『写真』を使ってラクラク振り返り！ 2018年3月16日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 早いもので、今年はもう3月の中旬になってしまいましたが （いくらなんでも早すぎる。もうちょっと歩み遅めてもいいんだよ？時の流れ …
『仕組み』をつかって、よりよく生きる方法 やることがたくさんありすぎて頭が回らないときはスマホで脳を『外部化』 2018年3月11日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ なんでもかんでも頭のなかでごり押しで処理しようとすると、 『あのことも忘れないように気をつかいつつ・・・このことも考えなきゃい …
『仕組み』をつかって、よりよく生きる方法 意志が弱いのを『仕組み』で改善！『本気』も『決意』もいらない！ 2018年3月11日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 人間が変わる方法は3つしかない。 １番目は時間配分を変える。 ２番目は住む場所を変える。 ３番目はつきあう人を変える。 …
ブログ 情報収集にTwitterを使わない手はない！最強にパーソナライズされた武器である 2018年3月11日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ Twitter って、あくまでもコミュニケーションツールだと思われがちですよね。 くくりとしてはインスタとか LINE …
ライフハック 熟眠する方法 後編 ～睡眠の本を20冊以上読んだ筆者が語る！～ 2018年3月10日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 今回は睡眠の質を高め、熟睡する方法をたくさん紹介します！ 何も全部やる必要はありません。気になったもの、面白そうなものから一つでも …
ライフハック 一人暮らしで食器洗い乾燥機が欲しい？もっと安くて便利な方法があります。 2018年3月5日 つるつる 東大生つるぎの、日々の学びシェアブログ 一人暮らしでお皿を洗うの、面倒くさいですよね～。 自分は大学に入ってから二年間、下北沢らへんで一人暮らしをしていたのですが、 …
